吃對食物降血脂-對症擇食(3), 何一成醫師, 9789863730866, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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吃對食物降血脂-對症擇食(3),作者:何一成醫師,出版社:康鑑,ISBN:9789863730866

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吃對食物降血脂-對症擇食(3),作者:何一成醫師,出版社:康鑑,ISBN:9789863730866

《吃對食物降血脂-對症擇食(3)》


謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維,
血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活!

●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇?
●高血脂患者需補充哪些營養素?
●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方?
●如何利用中藥和按摩瘦身消腫?

◎30大降血脂必吃食材大公開
權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,健康長壽,活到天年。

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營養師精心調配降血脂食譜,專業剖析營養成分、保健功效。聰明擇食,4週讓膽固醇低頭!

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透過藥茶、藥膳、按摩,加速消脂瘦身成效,維持經絡暢通,溫和調理體質,促進血液循環!

本書特色

西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,徹底解決膽固醇問題!
小心!中風患者有年輕化的趨勢!
注意!心、腦血管疾病高居10大死因2、3名!
吃好每天3頓飯,4週血脂一定降!
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降血脂第3名 優質好油~保護心血管、預防病變!





吃對食物降血脂-對症擇食(3),作者:何一成醫師,出版社:康鑑,ISBN:9789863730866




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